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bau mit plan deine gesundheit
und dein glück auf.

Damit du wieder ins gleichgewicht findest.

bodenständiges Yoga

für deine Gesundheit und dein Lebensglück.

stänig in hektischer betriebsamkeit?

Zuviele ToDo`s?
Zuviele Gedanken im Kopf?
Ständig erreichbar?

Fühlt sich deine seele in deinem körper wohl?

Wie zufrieden bist du mit dir und deinem Körper?
Wie gut kannst du ein- und durchschlafen?
Wie oft nimmst du dir vor endlich was für deinen Körper zu tun?

was bringt yogA?

Yoga stärkt deinen Körper, macht dich wieder beweglicher und hilft dir enorm dabei deine Gedanken zu beruhigen.
Durch die Yogapraxis wirst du wesentlich ausgeglichener und bist Stress ggü. viel stabiler!

lern mich kennen.

so kann ich dir helfen.

MEDI

Meditation
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  • Stille genießen
  • Frieden finden
  • deine Auszeit
  • 2 - 3 im Monat
in die stille.

YOGA

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VINYASA

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auf die matte.

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WAS ANDERE ÜBER MICH SAGEN.

Seit ich bei Helmut im Yoga bin, ist meine Schulterbeweglichkeit wesentlich besser geworden. Die regelmäßigen Abende sind eine perfekte Auszeit die nachwirkt.

Hans M.
Unternehmer

Obwohl ich Yoga ggü. sehr skeptisch war, bin ich mittlerweile schon seit über einem Jahr regelmäßig dabei.  Ich bin wesentlich beweglicher und entspannter geworden.

Marion S.
Dipl. Ing. (FH)

Helmut geht sehr wertschätzend auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Er strahlt eine immense Ruhe aus und hat eine sehr erfrischend humorvolle Art.

Andrea M.
Kauffrau