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Wie wäre es für dich, glücklicher
und entspannter zu leben?

Um mit Stress besser umzugehen, benötigst du einen entspannten Körper und Geist.

Ein ganzheitliches “Fitnesspaket”,
dass beide Bereiche wieder in Balance bringt.

Vor knapp 20 Jahren war Stress mit der Auslöser für meinen Bandscheibenvorfall.
ich hatte viel ausprobiert um wieder fit zu werden.
Da bin ich eher zufällig auf Yoga gekommen und seitdem begeistert – und beschwerdefrei!
Profitiere von meiner langen  Yoga- und Trainererfahrung.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B. K. S. Iyengar

Wir kennen uns noch nicht?


Wenn du glücklicher und entspannter leben möchtest,
dann solltest du auch mal anfangen deinen Körper und deinen Geist in Balance zu bringen.
Keine Zeit? zuviele Projekte? Zu unbeweglich?

Das meinen viele meiner Teilnehmer/Innen am Anfang.
Wie positiv könnte sich dein Leben
bereits in ein paar Wochen, Monaten verändert haben?
Der beste Zeitpunkt? Ist jetzt.

So kann ich dich wirkungsvoll mit Yoga bei deinen Zielen unterstützen:

Sonnenblumenfeld sommer

vor Ort & parallel Online

Endlich wieder vor Ort,
bei schönem Wetter draußen!
Du kannst auch online dabei sein.
NEU!! YOGA auf dem SUP!
Buchungen direkt über whatSUP Bayern.

Workshops

YOGA-KURSE mit Helmut

Sommer-Starter-Kurs
läuft bereits.
Nächster Starterkurs im Herbst geplant.

YOGA ganz persönlich mit mir

YOGA perfekt auf dich abgestimmt:
1 : 1 (Einzelunterricht)

Der beste Zeitpunkt um mit Yoga zu starten? Jetzt!