Wie wäre es für dich, fitter, gesünder
und entspannter zu leben?
Um mit Stress besser umzugehen, benötigst du einen entspannten Körper und Geist.
Ein ganzheitliches “Fitnesspaket”,
dass beide Bereiche wieder in Balance bringt.
Vor knapp 20 Jahren war Stress mit der Auslöser für meinen Bandscheibenvorfall.
ich hatte viel ausprobiert um wieder fit zu werden.
Da bin ich eher zufällig auf Yoga gekommen und seitdem begeistert – und beschwerdefrei!
Profitiere von meiner langen Yoga- und Trainererfahrung.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B. K. S. Iyengar
Wir kennen uns noch nicht?
Du hast dir für 2021 vorgenommen, endlich fitter, gesünder
und entspannter zu leben?
Wie positiv könnte sich dein Leben
schon in ein paar Wochen, Monaten verändert haben?
Warum also noch warten?
So kann ich dich wirkungsvoll mit Yoga bei deinen Zielen unterstützen:
ganz bequem von zu Hause
Aktuell alles Live-Online-Yoga.
Du bekommst Feedback, wie
in einer vor Ort Klasse!
YOGA-KURSE mit Helmut
März 21
3er Serie "YOGA ABC"
Arme, Beine & Core (Rumpf)
YOGA ganz persönlich mit mir
YOGA perfekt auf dich abgestimmt:
1 : 1 (Einzelunterricht)
1 : 2 (für Paare, gute Freunde...)