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Wie wäre es für dich, fitter, gesünder
und entspannter zu leben?

Um mit Stress besser umzugehen, benötigst du einen entspannten Körper und Geist.

Ein ganzheitliches “Fitnesspaket”,
dass beide Bereiche wieder in Balance bringt.

Vor knapp 20 Jahren war Stress mit der Auslöser für meinen Bandscheibenvorfall.
ich hatte viel ausprobiert um wieder fit zu werden.
Da bin ich eher zufällig auf Yoga gekommen und seitdem begeistert – und beschwerdefrei!
Profitiere von meiner langen  Yoga- und Trainererfahrung.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B. K. S. Iyengar

Wir kennen uns noch nicht?


Du hast dir für 2021 vorgenommen, endlich fitter, gesünder
und entspannter zu leben?

Wie positiv könnte sich dein Leben
schon in ein paar Wochen, Monaten verändert haben?
Warum also noch warten?

So kann ich dich wirkungsvoll mit Yoga bei deinen Zielen unterstützen:

ganz bequem von zu Hause

Aktuell ausschließlich Live-Online-Yoga.
Du bekommst Feedback, wie
in einer vor Ort Klasse!

Workshops

YOGA-KURSE mit Helmut

Januar 21
3er Serie "Die Kraft aus der Mitte"
stabile & geschmeidige Bauchmuskulatur

YOGA ganz persönlich mit mir

YOGA perfekt auf dich abgestimmt:
1 : 1 (Einzelunterricht)
1 : 2 (für Paare, gute Freunde...)

Der beste Zeitpunkt um mit Yoga zu starten? Jetzt!