7 wichtige Fakten über Yoga

Allgemein

In der Yogawelt existieren viele Mythen und Gerüchte. Ich habe die aus meiner Sicht wichtigsten Punkte zusammengefasst. Damit du nicht stundenlang das Netz durchforsten musst. Kurz und knapp erläutert damit du im Bilde bist. Yoga ist kein Sport Yoga synchronisiert Atem (Pranayama) und Bewegung (Asana). Erfordert einen inneren Fokus (Pratyahara) sowie ein Üben in tiefer […]

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