Erstaunlicher Zusammenhang zwischen Vollmond, Wolf und Yoga!

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Am Fr. den 10.1.20 war der erste Vollmond im Jahr. In vielen alten Kulturen gibt es Überlieferungen über die mystische Beziehung zwischen Wölfen und dem Mond. Der Vollmond im Januar ist nach dem Wolf benannt, weil eine Legende besagt, dass im tiefsten Winter hungrige Wölfe den Mond anheulen. Ist das ein Märchen, oder stimmt das […]

2 genial hilfreiche Sichtweisen zum Umgang mit körperlichen Limits im Yoga

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Vermutlich machst du Yoga oder hast gerade begonnen. Bist enorm motiviert. Übst ziemlich regelmässig. Bemerkst möglicherweise auch schon erste positive körperliche Veränderungen. Alles scheint wunderbar zu sein. Doch eines Tages… Du siehst in einem Buch oder einem Video eine coole Asana (Yogahaltung). Wow – das Teil sieht super aus. Wäre doch gelacht, wenn du die […]